様々なストレスに寒暖差が加わり自律神経が乱れたのか まともに眠れず１週間 コンデションは最悪ながら 走り出さずにいられない。 木曽川CRでウィンドベストを脱ぎ 懐かしい雰囲気の公園で花見 萌え出ずる春 レッグウォーマー、厚手の長袖アンダーを脱ぐ 素…

土曜日 雨が降り続く。ボトルケージとツール缶を買うつもりで久々に名古屋のショップへネットで品切れだったグラベル用サドルが目に入り購入。そのサドルをロード１号機に装着ーーーーーーーーーーーーーー翌朝、走り出す。昨年5/23以来 雨が上がり、吹き続…

JAKEのホイールを換えフラペでもロングライドが劇的に楽になった。 ビンディングペダルに戻したらロードバイクの出番はなくなると思う。 今日は帰り道ショップに寄ることにしてマドンに乗る。 昨年12/12以来76日ぶりのロードバイク 心配は杞憂に終わる。ロ…

カメラも持たず、できる限り軽装備で出発 11/14以来 ４週間ぶりのマドン 格段に軽い。そして繊細 とは言っても速くなるわけでなく、 養老の上りは、いつもよりきつい。 JAKEで川沿いばかり走っているつけが回っている。 先週、特に問題がないスマホを更新し…

体が重い。 ＊疲労の蓄積に回復追いつかずがボディバッテリーが回復していない。 本来なら運動は控え目がよかったのかもしれない。 疲れが表面に浮き出て好転反応と前向きに捉えよう。 連日の木曾川CR 午前中はさほど青くない。 西に傾いた日差しで鮮やかな…

先週は家族と養老へ行き、帰りに無人販売所の柿を買って帰った。 子供の時は好んで食べてはいなかったが 歳と共に旬のものを好むようになっている。 珍しく出発前に柿を買ってきてほしいとリクエスト バックパックを背負って出発 朝早くにはまだ開店（柿畑の…

もともと暦の上では体育の日振替 世間はオリンピックにより振り替わった日が出勤日だったので暦通り三連休となる。 空も水の流れも止まっているようだ。 長良川を遡り つい対岸の格闘に見入ってしまい30分１ｍ近くの鯉を仕留めたようだ。 今日も日差しが強烈…

もう 彼岸花が咲く季節強烈な日差し涼しいところに蚊が増えてきた。 今日も長良川 未開の東側 県道323に入りトンネルを回避し峠を越えツリフネソウに山深さを感じる。 日本真ん中茜街道 日差しが照り付ける開けた道だ。 大掛かりに自然に人の手が加えられる…

昨日の不調もあってフラフラと様子をみながら 萩の花が咲くお寺に迷い込む。 四国の山間ではお盆のころに咲き、ご先祖様を迎えるために神棚に供える。 なんとなく知っていた萩秋の七草だと知る。木曽川を渡り 清流長良川を 自転車に乗っている今に感謝しな…

雨上がり青空が広がる。 バーテープを巻き直し気分一新マドンと走り出す。 美濃から板取川に入り 名もなき池を通り過ぎ東の谷沿いに高度を上げる。 道は苔むし、斜度が上がる度に後輪がスリップ 水場と日陰で休み休み 再び休もうと水場に目をやると 先客が …

お盆休み 唯一の晴れ予報 オリンピックマラソンの徹底した暑熱対策を参考に 肩から腕は水で濡らし、喉が渇く前に水分補給 気温が上がる前に岐阜市内を抜け 蛇行する長良川に沿って 小瀬の鵜飼 開けた国道の反対側は日陰が多く走りやすい。 美濃橋を渡り川湊…

一段と暑さが増す8月初日日が高くなる前に 走行距離 68km 平均速度 23.8km/h 上昇高度 348m

最初のころは30ｋｍ走るのもしんどくて、冬場のグラベルだけだろう と思っていた。 jake出動率74%(2021/1/1～7/23 40/54回ライド） 色々と理由はある。 ・タイヤが太く安心感が高い。 （グラベルキングSS 35Cに変え長距離も楽になってきた） ・ディスクブレ…

LOOK 、Madone 、jakeのチェーン洗浄＋メンテルーブ注油Madone タイヤ交換シュワルベDU RNO→パナレーサーRACE Dまだ一年弱だったが、タイヤカットで貫通していた。RACE Ｄ EVO4は、3と比較して格段に交換しやすくなっている。さらに、ブレーキ ディレイラー…

伊吹山が見える。大丈夫と思い西へまもなく降り出す。構わず西へ向かうも降り止まず東海大橋を渡り雨雲レーダーを確認、向こう3時間雨雲は抜けない。退散。雨雲とともにビショ濡れとなり帰宅家事を済ませて晴れ間が広がる。午後、通勤号の点検に名城のショッ…

久しぶりにマドン(4/3以来） 天王川公園の藤棚は、実がなっていない。 切り取って、来年に備えるのだろうか？ 今日もカラッといい天気 桑名から三岐鉄道を 阿下喜 終点 もう一つの終点 気分が晴れない。 しょうもないことが頭の中を巡っている。 西郷さんの…

梅雨の中休み 笠松から木曽川右岸のサイクリングロードは 増水により通行禁止 堤防の外、木曽川街道を東へ進み犬山へ 川は濁っているが風は爽やか 河畔でいっぷく 木津用水を南下し ショップにピットイン 1号機はコンポ載せ替え依頼の4年ぶりのショップ点検…

「遠くへ行きたい」で放映され、GoogleMAPに★マークを付けていた 奥琵琶湖の菅浦へ 関ヶ原 柏原を基点にしたルートが定着 北国街道への脇往還を辿り 道の駅 浅井三姉妹 で補給食を調達リュックにいれる。 湖北の道は、雰囲気が懐かしい。 方向だけ合わせて湖…

空一面の雲、湿った空気から霧雨に変わる。 様子を見ながら南下 霧雨が降ったり止んだり 早々に切り上げる。 走行距離 64ｋｍ 平均速度 24.2ｋｍ/ｈ 上昇高度 119ｍ

2014/9 岐阜県春日村から峠越えに挑んだ。その時は峠近くで道が崩落して通行できず。 2日前、岐阜県の情報で開通を確認。 田植えの時期、梅雨入り間近、夏の陽射し 身体のリズムが崩れ気味ペダルを回して整えよう。 関ヶ原から中山道柏原宿を北に折れ旧道を…

少し疲労がたまった時は何も考えずに 北から雨雲が流れてきた行基寺でやり過ごそう。 雨宿り 雲が過ぎ日が差す。 谷間で日向ぼっこ 不安定な天気に身を任せ 走行距離 73ｋｍ 平均速度 22.2ｋｍ/ｈ 上昇高度 330ｍ

垂井から池田へ抜ける途中、この前迷い込んだ梅谷地区から脇道へ入ってみた。 苔むした趣のある道 （伊吹ばら街道らしい） 峠を越え下りの路面には十分すぎるほど注意して 何せ、この相棒は重心が高い。 池田山ヒルクライム起点に合流。 ふれあい街道 刈り…

牧田川堤防を伝い 九里半街道 激戦の烏頭坂を抜け、関ヶ原 中山道に入り西へ醒井宿で一休み 琵琶湖に触れ帰ろうと思っていた。摺針峠から彦根への分岐を誤り、山間の道を進んでいる。 昨日越えられなかった五増峠（島津越え）に繋がっているようだ。 河内の…

風の吹くまま気の向くまま 養老山地の北端を左に回り 伊勢街道 大神神社で一休み 何色とも言えない新緑 少し高台に上がって 牧田川の桜は、南風に吹かれ花吹雪 明覚寺の かりん も開花 三岐鉄道北勢線 終点 阿下喜から起点 桑名を目指して 線路から離れずに …

ドラゴンズ戦、根尾の活躍を見て 思いついた。 春霞、桜吹雪が舞う中、北上する。 笠松から岐阜市街を抜け 山県から伊自良湖を1周し、 合谷R418に合流（やまぼうし街道）を西へ いわ桜小学校 名前が気になり立ち寄る。 すぐ隣に桜の綺麗な神社 ついこの前、…

木蓮が咲いているうちに、桜は一気に満開になる勢い 鶯は歌い慣れ、ツバメが飛び交い 木陰には、シャガの花が開き 短い春が過ぎていく。 ロードバイクは2/7以来、今年2回目 あらゆる面で軽くスムース ロープウェイ降り場まで 山麓を南下し 出来山公園へ 直線…

昨年12/19以来 1カ月半ぶりのロードバイク 軽くスムース このギャップを楽しみにしていた 楽をしないようそれなりに負荷をかけて ポジションの違和感はないが左腰が痛くなる。 今日は「麒麟が来る」最終回 ゆかりの地を巡り 長良川のほとりに イソヒヨドリ …

途中、未舗装路に入りたい気持ちを抑え 垂井から関ヶ原へ 決戦の地手前伊吹山から冷たい雨が流れてくる。 十九女池で雨宿り 小康状態となり 九里半街道から養老へ 関ヶ原から鈴鹿山脈と養老山地そして南宮山その間に雨雲が流れ込み 優しいシャワーのような…

仕事始め今年も自転車通勤が続く。クロスバイクでも漕ぎ出しが軽やか速度がスゥーっと伸びる。気持ちも軽くなる。正月にブロックタイヤのバイクに乗っていたおかげだろう。このままの気持ちを維持して今年一年乗り切ろう。

2020年、ランニングへの気持ちが湧かず、走行距離が伸びなかった。 何となく不甲斐ない1年となり、気持ちの区切りがつかない状態であったが 12/30～12/31寒波襲来 雪のちらつく中、最後に追い込んだ。 ２日合わせて40ｋｍラン （12月はこれまで30ｋｍしか走…