お盆休み 唯一の晴れ予報 オリンピックマラソンの徹底した暑熱対策を参考に 肩から腕は水で濡らし、喉が渇く前に水分補給 気温が上がる前に岐阜市内を抜け 蛇行する長良川に沿って 小瀬の鵜飼 開けた国道の反対側は日陰が多く走りやすい。 美濃橋を渡り川湊…