一応病み上がりということで 養老まで 緑が深く水の流れがあるところは癒される。（上高地もしかり） ここで水をたっぷり飲んで顔を洗うと生き返る。 今日はこのくらいにしておこう。 走行距離75.4ｋｍ Av.26.0ｋｍ/ｈ 上昇高度285ｍ

出張 残業 雨続きで１週間ぶりのラン ＬＳＤ20ｋｍ目標でスタート 前半調子が出ないのはしょうがない。 折り返してペースアップしたいところで体に力が入らない。 ハンガーノックでもなければ脱水でもないと思う。 ゾクゾクとしてきた。 たまらず歩く。こん…

上高地2日目 出発前は穂高連峰が一望できた。 焼岳 清々しい朝 朝露に瑠璃色の蝶 岳沢湿原を過ぎて登山道へ 風穴 冷たく神聖なそよ風が湧いている。 まもなく 灰色の岩が堆積している開けた所に出た。 上高地の向こうに乗鞍岳 岩の沢沿いに高度を稼ぐ 斜面の…

7:00 自宅出発 10：00平湯温泉着 10：20 あかんだな駐車場発 上高地行バスに乗り 11時前に大正池前 下車 2006年11月以来 約10年ぶりの上高地 家族3人で 梅雨真っ只中にもかかわらず最高の天気 散策だけで十分楽しめる。 かっぱ橋を渡り 梓川 右岸を 明神池 …

揖斐川を渡り養老線を南下 時計回りに養老山地を周回予定 途中に八風キャンプ場を目指す いなべも目的地を変えると知らない道がたくさんある。 鈴鹿山麓に近づくにつれ雨の予感が増してくる。 ただ高精度のYAHOO天気予報によると雨雲の気配なし R306を横断し…

一日まるまる休養した方が良いかもと思いつつ 梅雨の貴重な晴れ 比較的空気も乾いている のんびり平地を流そう 木曽長良の背割り堤 船頭平閘門を経由し 桑名へ 養老線沿いを北上 アジサイが乾き気味 少し寄り道 多度峡 100ｋｍ走りたかったので津屋川沿いを…

とにかく上りを走ろうと 何となく上る。 29：27 何ともないタイムだ これではいけないともう1本 2本 上ると同じ人と何回もすれ違う。総じて速い 29：06 1本目を下回らなかった。 3本目 行けそうだったがやめた。 帰りは負荷を掛けて 心地よい全身疲労 ご飯が…