春から夏へ季節が移り草花を見つけては止まり 人生、そんなに生き急がなくてもと思いながら まぁ夢中になってるからよしとしよう。 桶狭間の翌日、関ヶ原 三年前と同じ事を繰り返している。 自然散策 深呼吸 大谷吉継の陣地 いつものコロッケ&メンチカツ 垂…

昨晩、山野草図鑑を眺めてカタクリに目が留まり 去年９月に立ち寄った林蔵坊を思い出す。 天気予報は晴れ 問題は風向き 午前中北西、午後南南東 進行方向は北西 行きも帰りも向かい風 南に流されまいと、妻に行先をメールし家を出る。 養老山麓はまだまだ見…

名古屋が５日前満開となった。山間部はまだ残っているだろうか。 家族は帰省 今年も一人花見ライド 輪中堤をまわり 薩摩義士 宝暦治水の拠点に寄って 牧田川を遡る。 ここからイチロー、松井、そして村上のバットが生まれた。 と思うと感慨深い。 故郷納税10…

久しぶりの昆虫館 テーブル 膝 ふみふみゴロゴロ 鵜飼大橋を渡って折り返す。 走行距離 73km 平均速度 23.4km/h 上昇高度 115ｍ

穏やかな天気と思いきや 揖斐川を渡って牧田川を遡る途中から 伊吹おろしが重くのしかかる。 辛抱と忍耐 ペダルを回し前へ進むのみ。 なんとか目的地に到着 コロッケとミンチカツ そして あんドーナツをお土産に 約束していなかったら 押し戻されていただろ…

眼科から帰って10時過ぎ 少しでも淀みを掻き回そう 久しぶりにマドンと共に (昨年11/19以来) もう10年の付き合いになるけど軽快にグングン伸びる。 つい調子に乗って目の事を忘れていた。 脚に乳酸が貯まっている感じ いつ以来だろう？ 走行距離 58km 平均速…

朝ご飯を食べた後、寒くて二度寝 関ヶ原から中山道を進み琵琶湖まで行こうか？ 木曽三川を渡って どうも調子が上がってこない。 牧田川を遡る途中堤防を下り 少し高度を上げた。 紅葉が進んでいる。 今年は色づく前に枯れた葉が多いような 寒暖差に植物もつ…

考えてもどうしようもない事が頭の中に降り注ぎ切り替えができなくなっている日が続く 最高にいい天気 気の赴くまま 弥勒寺跡にたどり着く 暑い夏、木陰を提供してくれた柿の木 こんなに実がなっていたとは 空高く舞うトビの声を聞きながら 養老先生の言葉を…

いい天気 烏頭坂を抜け 関ヶ原から中山道に合流 番場宿から街道を外れ 河内の風穴 風緑 カキ氷に惹かれるも 蕎麦と天ぷらのセットを補給 権現谷へ入る 静寂の谷、時折乾いた落石の音 五僧峠を越え 伊勢街道を北上 久しぶりに勝地峠へ アサギマダラがヒラヒラ…

虫の楽園に立ち寄り 今日はロードバイクで つい、前に走っている自転車をみるとペースが上がってしまう。 昨日より体感的にきつく感じるわりに 心拍数は上がらない。 未だに、構えてしまうけど 気負わず力を抜いて坂道に向き合おう。 柿の季節 農家の直売所…

爽やかな朝 ロードバイクで遠くへではなく、 久しぶりに坂道を上り 下り コーナーに立ち寄って 虫探し どこにも見当たらない しばらく目を張り巡らせ ガードレールの上 堰堤 葉の裏 生き物ついてかなり知っているつもりだったけど まだまだ知らない生き物や…

出動するのをためらうような陽射し ゆっくり休みたいところだったが せっかくの晴天 とりあえず岐阜公園まで行って、その先を考えよう。 長良川を遡上し 弥勒寺跡 柿の木陰にベンチ 横になる 木漏れ日にカラッとしたそよ風 少し回復した。 もう少し遡上 川湊…

昨日と空気が入れ替わりだいぶカラッとしている。 とはいえ残暑は厳しい。 養老線を南下 早めに切り上げようと桑名で家族に連絡を入れたところ.... まだ帰ってこなくてもいいとのことで、 桑名から三岐鉄道沿いを北上 煉獄さんを思い出す。 クロガネモチの木…

泥沼に沈み、引きずりだされては また沈む そんな夢を延々と 珍しくよく眠れた。 ツクツクボウシの声が増す頃 行き先は決めず西へ 東海大橋を渡り、前方工事中、南へ曲がる。 揖斐川右岸を下り桑名まで 人生の如く自転車も流されるまま 少しだけ踏み込み負荷…

今年の夏も帰省できず。 台風の接近で湿った熱風が吹き続け 何はともあれ走り出す。 憩いの場所に 木の幹から生えていた丸い物体 7/24 7/31 8/11 養老神社にもいる。 何年も前から 苔と楓と共存 菊水泉を浴び ツクツクボウシの声がする。 夏も折り返し 走行…

最近サドルの具合が悪いと思っていたらだいぶ前下がりになっていた。 先端を10㎜ほど上げ水平に戻す。 （走っているときに直さないと帰ったら忘れているのでその場で調整） しっくりくるようになった。 昆虫館前で一休み 降らず照らず いい感じ もう通行止め…

うまくやり過ごせなくなって底を這い続けている。 何が問題か？ コロナ禍に入りランニングの回数がじわじわと減り続け、今年に入って朝ランはゼロ 走って汗をかこう。 金曜日の朝５時に起き ウォーキング+ちょこっとラン ３ｋｍ弱 汗びっしょり スッキリとし…

どうしようもない自分に嫌気がさし 眠れない日が続く。 久しぶりのマドン 劇的に軽快と感じるのは束の間 ゆっくり流すのもしんどい。 長良川を少しづつ遡り 弥勒寺跡まで 柿の木陰で仰向けになる。 天然のパラソル木漏れ日とそよかぜが気持ちいい。修行を積…

昨日は帰ってから心拍数120～130と下がらず寝入る前に９０台 気にしてもしょうがない。ガーミンウォッチを外す。 自律神経のオンとオフの切り替えがうまく行っていないのか？ 単に暑さと湿気にまいっているのか？ それとも歳のせいか？ 自分の心がますます不…

少しづつ暑熱順化しているものの ギアチェンジした猛暑に追い付かず疲労が蓄積 今年に入って全く、朝ランしていないこともあって早起きできずというか この時期は早起きしないといけないことを忘れていた。 （もう市民ランナーと言えないくらい走っていない…

土曜日、外国人を含む会社の同僚を観光案内 コロナ禍で３年以上母国に帰れない中で、日本を存分に楽しんでいるのか？それとも、もうすぐ帰ってしまってそのまま帰ってこないのか？色々考えてしまう。ぼやっと自由気ままな自転車旅に慣れてしまっているからだ…

涼しいところへ一気に 移動できたら ジリジリ 木陰で休み 水辺で休み 水辺を抜け帰り道 西からの強烈な日差し 熱中症一歩手前 走行距離 153ｋｍ 平均速度 23.3ｋｍ/ｈ 上昇高度 887ｍ 3週連続で同じように長良川を走る。 今回マドン 上昇高度が最も低いが平…

午後から北西の風6～7ｍ/ｓ 南西へ いなべへ抜ける新しい道を探しに 揖斐川右岸から養老線深谷を横切ったが 大山田に出た。 ここは三重と名古屋のベッドタウンなのだろう。 自然豊かな丘陵地帯が人口密集地帯になっている。 新しく開発された街や道は苦手だ…

J AKEの稼働率が圧倒的に高い。 ・太いタイヤの安定感と走破性 ・降りた時のフットワークの良さ そこでロードバイクにも合うようなシューズを新調 ロード１号機（LOOK555）のペダル DURA-ACE7810→クランクブラザーズCANDY1へ サドルは快適性を高めるためにグ…

バックパックに おにぎり2個とバナナ2本を入れ出発 花壇に立ち寄り 牧田川から九里半街道へ入り 木曽義仲公ゆかりの木曽神社 「鎌倉殿の13人」が始まり、この時代も馴染みが出てきた。 大概、戦いに敗れた方に共感する。 いつもは下って上って通り過ぎていた…

ぼんやりと中山道から琵琶湖へと予定していたが 午後 琵琶湖周辺が雷雨の予報 寒気が入って風がヒンヤリする。 気の向くまま、木曽三川を渡り、揖斐川右岸堤防を下って桑名へ出る。 ハマグリ漁のエンジン音を聞きながらぼぉーっと とりあえず 東海道を京へ進…

すっかり葉桜になった五条川に沿って(尾北遊歩道が整備されている） 木津用水を北上 木曽川へ突き当たる。（犬山城⇔木曽川 岐阜城⇔長良川 起点としては同じくらいの感覚） ロマンチック街道 太田宿まで 八百津の亀喜屋で和菓子を調達して帰る予定だったが 毎…

様々なストレスに寒暖差が加わり自律神経が乱れたのか まともに眠れず１週間 コンデションは最悪ながら 走り出さずにいられない。 木曽川CRでウィンドベストを脱ぎ 懐かしい雰囲気の公園で花見 萌え出ずる春 レッグウォーマー、厚手の長袖アンダーを脱ぐ 素…

土曜日 雨が降り続く。ボトルケージとツール缶を買うつもりで久々に名古屋のショップへネットで品切れだったグラベル用サドルが目に入り購入。そのサドルをロード１号機に装着ーーーーーーーーーーーーーー翌朝、走り出す。昨年5/23以来 雨が上がり、吹き続…

JAKEのホイールを換えフラペでもロングライドが劇的に楽になった。 ビンディングペダルに戻したらロードバイクの出番はなくなると思う。 今日は帰り道ショップに寄ることにしてマドンに乗る。 昨年12/12以来76日ぶりのロードバイク 心配は杞憂に終わる。ロ…