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Tegetege note

日々の出来事を適当に記録して行こうと思っています。

彼岸花開花

自転車

 

昨日から左腰が凝り固まり鈍痛が続いている。

じっとしているよりペダルを回して流そう。

 

昨日釘が刺さってパンクした。

(タイヤとチューブを貫通し2か所パッチ修理)

 

今日は久しぶりにマラソンタイヤを履かせた555

ずっしりと重い

 

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凝り固まった腰は解れず、やや悪化してきた。

 

バードウォッチポタリングに切り替え

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 カメラを構えると鳥たちは警戒する。

 

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止まるたびに腰をほぐしながら

 

野焼きされた土手から彼岸花が咲き始めた

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養老公園までの上りで解れないか

  

解れず 

でも 上り終えてホッとした。

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菊泉水を補給し

 

池の畔でくつろぎ

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かろうじて帰宅

 

 

走行距離68km  

Av.22.5km/h  

上昇高度274m