辺りは霧に包まれ 出発時に霧雨、次第に雨粒が大きくなり梅雨らしいシトシト雨が降り続く しばらく止みそうにないのでコンビニへ避難 軒下のベンチでコーヒーを飲みながらやり過ごす。 暫くして、避難してきたサイクリストの方と相席 普段、趣味の事で話す相…

少しでも涼しく 和紙の靴下 使い古してカラカラに乾いた タオルを履いているような 新鮮で懐かしい履き心地 涼しげな色 蒸れずに快適 特に川に浸かった後、履き直した時がいい。 もう一足は メッシュ 先日のプロジェクトX（縦横2倍に伸びる心臓手術用パッチ…

Jakeのタイヤをツーキニストに変えて1ヶ月 とにかく硬い。 路面からの衝撃が手に蓄積し 親指の付け根付近に痛みが出て来た。 推奨空気圧6.2bar 5berから少しずつ空気圧を下げ 路面の突き上げがマイルドになった時の 空気圧は4bar それでも硬い。 耐パンク重…

昨日、東海地方が梅雨入り 観測史上4番目に遅いらしい。 じめっと重い空気の中走り出す。 午後から強まる南風を想定し 養老山地の北端を左回り 鈴鹿山麓を南下 牧田川でクールダウン 降らず照らず ほどほどに蒸し暑く にしふじわら 過去を振り返る。 ねじれ…

近頃、遠くに行きたい衝動に駆られ少し無理していた。 今日はのんびり近場を 引き寄せられ癒しの水路 流水マッサージ 1624年に創建された当時から残っている山門 黒松の木陰に いい風が吹いている。 桑名をぶらぶら 瑞宝にて甘い卵焼きとしぐれおにぎりを補…

平日ライド 多度からいなべへ抜けるところで 通勤時間と重なり 車に抜かれ続ける。 心なしか追い越していく車が殺気だっているような・・・さらに照りつける日差しにかなり消耗。 山間部に入りようやく交通量が落ち着いてきたもののジリジリ日差しに上り坂 …

奥伊吹 ドライブ 与九郎滝に寄り道 ヤマヒルに吸い付かれ 薬草風呂に浸かり 身も心も緩み 16:30 帰宅 昼寝には遅く 走り出す。 と同時に小雨がぱらつき、空の明るい方へ まもなく雨が上がり、汗びっしょり ラン再開4週目 意図せずイーブンペース トータルは…

梅雨入り前に越えておこう。 石灰岩層を濾過された水 冷たく澄んでいる。 今年初の足クール 断崖絶壁の門を抜け 谷は涸れ川に 落石に注意して高度をあげる。 関ヶ原の戦い敵中突破した島津隊が越えた峠 クリンソウが残っていてくれた。 抜けると南東の風が強…

ランニングを再開し三週間目 ゴミ出し日の朝と週末、ゆるく続いている。 少しづつ、わかるかわからないくらいの変化が ・胸の肉が揺れてかゆくならなくなり ・体重は増減を繰り返しながら緩やかな 下降線をたどっている。 ・ずっしりと脚にかかっていた衝撃…

久しぶりにデジカメを持って （前回も持って行ったが全く使わず） 北西の風が吹き続け 心身共に消耗 養老駅改札 ちょうど電車が待っている。 乗りたい。やめとこう。 再び、風の流れを遡る。 最初は権現谷から五僧峠を越えようと思っていた。 風は安定の北西…