雨上がりラン

昼前に雨が上がり北西の風6m/s

都道府県駅伝が終わり走り出す。

右膝の痛みは無くなったけど少し突っ張った

感じがする。

適当に走ったことのない道へ入り

車が通れない路地を繋いで川に出た。

デルタの突端を折返し

陽が暮れる。

走行距離　14km

ペース　　6:57/km