2019-06-16 午後ポタ ROAD RUN 午前中、畑仕事(見習い)無農薬、化学肥料不使用の畑に虫や鳥が寄ってくる。ヒバリやスズメの声が近く、遠くにキジの声が聞こえる。 午後、北西の強風の中、南へ北西から南西に伸びる雨雲の様子を見ながら雨雲の縁を時々風に乗って降ってくる雨 木曽川河口まで 折り返し北東へ 所々路面がぬれていたが直接雨に打たれることはなく帰り着いた。 走行距離46kmAv.22.7km/h上昇高度203m 消化不良を補う ランニング 10km