涼しいところへ一気に 移動できたら ジリジリ 木陰で休み 水辺で休み 水辺を抜け帰り道 西からの強烈な日差し 熱中症一歩手前 走行距離 153ｋｍ 平均速度 23.3ｋｍ/ｈ 上昇高度 887ｍ 3週連続で同じように長良川を走る。 今回マドン 上昇高度が最も低いが平…