チェーン交換 4回目

過去の記録を復習してから交換作業に入る。

自分でやるのは4回目（マドン2回目、クロスバイク2回）

＜備忘録＞

・チェーンの掛かりが悪くなっていると感じて一ヶ月以上

・前回交換したのは昨年5月

・そこからの走行距離6254km　（前回7979ｋｍ）

・チェーンチェッカーの伸びは0.75以上

・105グレート11速用

・106コマ　（10コマカット）

・チェーン伸び0.5～0.7コマ分/116コマ

・テンション－ガイドプーリー　チェーンライン確認

・ピン差し込み部動き確認

特にトラブルなく交換終了

レスポ防錆潤滑剤を馴染ませ拭き取り

チェーンオイルを差し

翌朝軽く拭き取って出発。

洗濯

坂を上り

洗い濯ぐ

ゆらぎに溶け込む

走行距離　75ｋｍ

平均速度　21.6ｋｍ/ｈ

上昇高度　431ｍ

台風10号接近

いつも立ち寄る自販機にアマガエル７匹

次の自販機には虫がたくさんこびりついている。

最初の自販機が綺麗だったのは

夜間、明かりに寄ってくる虫たちをカエル達が

食べていたに違いない。

関ヶ原のトンボ池

ここでは蚊に刺されない。

成虫はトンボやカエル、

ボウフラは池の魚に食べられているのだろう。

自然のバランスが取れている気がする。

台風10号の瞬間最大風速は

新幹線の天井につかまっているくらいの速度に匹敵するらしい。

台風に運ばれた雨雲が木曽三川上空に伸びてきた。

 

雨の外縁に差し掛かったところで雨宿り

雨雲が去り、強烈な日差しに南からの強風が加わった。

走行距離　104ｋｍ

平均速度　22.8ｋｍ/ｈ　

上昇高度　321ｍ

残暑真っ盛り

猛暑日は途切れ途切れになったものの湿気が高い日が続く

どちらかというとこっちの方が体にはきつい。

弱い北風からやや強い南寄りの風に変わる予報

陽が高くなって帰りの向かい風に耐えられそうにないので

朝の内に南に向かう。

身体も重いがバイクもオーバーホールした方がいい気がする。

（まずはチェーンか）

あまりの暑さに多度峡へ避難

子供達で賑わっている。

川で泳げる暑さである。

走行距離　79ｋｍ

平均速度　22.5ｋｍ/ｈ

上昇高度　183ｍ

飲む点滴

爽やかな空

陽射しはジリジリ、風はなく、湿気がまとわりつく　

今シーズン、暑さ対策に

　首に湿らせたBuffを巻き氷を忍ばせ

　ボトルの水にハッカ油を2～３滴 　頭から振りかけても飲んでも良し

そして、

なかなかラインナップに入っている自販機は少ないのだが

見つけたら必ず補給　　 

 優しい甘さがお腹にも優しく飲む点滴ともいわれている。

一気に、2本

何とか乗り切った。

走行距離　69ｋｍ

平均速度　23.2ｋｍ/ｈ

上昇高度　125ｍ

川原町

昨夜の雨で 今朝はだいぶ涼しい。

草むらからコオロギの鳴き声が聞こえる。

川原町を散策

ツクツクボウシが勢力を増し

カマキリがしっかり食べて

季節が移り変わる。

うまそう

 

走行距離　80ｋｍ

平均速度　22.2ｋｍ/ｈ

上昇高度　143ｍ

3連続 ゆらぎの池へ

連日の猛暑で疲労が積み重なり左腰に痛みが出る。

痛みで腰が左前に曲がってしまう。

ペダルを回して巡りを良くしよう。

休み休み腰を解しながら

南宮山麓を左回りに

そしてまた　

ゆらぎに浸る。

 腰の痛みを忘れ、また長居してしまい

すっかり陽とともに気温も上昇

9連日の猛暑日になりそうな勢い

西からの追い風に乗れず

南からの熱風が充満する中、帰路に着く。

体が熱せられ腰の痛みは少し和らいだような気がする。

暑い中、よく走った。

走行距離　98ｋｍ

平均速度　23.8ｋｍ/ｈ

上昇高度　　364ｍ