Tegetege note

適当にフラフラと

3連続 ゆらぎの池へ

 

連日の猛暑で疲労が積み重なり左腰に痛みが出る。

痛みで腰が左前に曲がってしまう。

 

ペダルを回して巡りを良くしよう。

 

休み休み腰を解しながら

 

南宮山麓を左回りに

 

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そしてまた 

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ゆらぎに浸る。

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 腰の痛みを忘れ、また長居してしまい

すっかり陽とともに気温も上昇

9連日の猛暑日になりそうな勢い

 

西からの追い風に乗れず

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南からの熱風が充満する中、帰路に着く。

 

体が熱せられ腰の痛みは少し和らいだような気がする。

 

暑い中、よく走った。

 

走行距離 98km

平均速度 23.8km/h

上昇高度  364m