2015-11-22 LSDハーフ RUN スピード練習の翌日、ということで今日はLSD シューズはルナグライド6 ジャパンブーストとの違いははっきり クッションが良く効いている。 ここまで違うとのんびりLSDと割り切れる 堤防の砂利道、草が刈られ走りやすくなった。 冬の渡り鳥が増えてきた。 河口へ南下 蟹江の街並みを気の向くままぐるっとまわり 所々にシンボルマークの蟹 町の記念日と誕生日が一緒だった。 どうでもいい話である。 22km 6:11/km