Tegetege note

日々の出来事を適当に記録して行こうと思っています。

2016-09-17から1日間の記事一覧

体の点検

RUN

腰痛が慢性化して1週間 何とかやり過ごしたが、良くなる気配がないので 朝ランニングのついでに5時から予約受付している整形外科へ 6時過ぎに20人の記名があり21番目だった。 走り出すと痛みが緩和され姿勢も良くなる気がする。 7.77km ラン (何となく距…