腰痛が慢性化して1週間 何とかやり過ごしたが、良くなる気配がないので 朝ランニングのついでに5時から予約受付している整形外科へ 6時過ぎに20人の記名があり21番目だった。 走り出すと痛みが緩和され姿勢も良くなる気がする。 7.77km ラン (何となく距…
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