猛暑撤退

走り出して調子が良ければ、権現谷を遡り五僧峠を越えよう。

もしくは様子を見て垂井の大滝へ

照り付ける日差しに北西のそよ風

脚が重い。

(昨日のJAKEでのロングライドも効いている）

羽根谷の巨石積堰堤で仰向けに

石がヒンヤリと気持ちいい。

昨日のように、朝早いうちに街中を抜け日中は川沿いの

深い谷を走り、夕暮れ前に帰るパターンがいい。 

10時過ぎ帰還　　熱中症アラート発令

　走行距離　54ｋｍ

　平均速度　21.3ｋｍ/ｈ

　上昇高度　185ｍ