4：30 猫に起こされ 娘を起こす。
昨晩、休校中に落ちた体力を戻したいと一緒に自転車に乗る約束をしていた。
10～15ｋｍ/ｈ 遅い速度でもふらつかず、ペダリングが綺麗。
ゆっくり走っていると、鳥たちを発見しやすい。
巣作りしているアオサギ
けたたましく鳴くケリとキジ
田んぼではナマズがのたうっている。
6：00～8：00 18ｋｍ
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コーヒーを淹れ一服
8：30スタート もう北風が強い。
南へ
いなべ川水源で補給
緊急事態宣言が解除されて最初の日曜日
空気が明るく感じた。
走行距離 120ｋｍ
上昇高度 604ｍ
Av.23.3km/h
