洗車して自宅の大掃除を終え 昼過ぎに家を出て、草刈りされた堤防を下る。 湯治 5週連続 今日は、大混雑するだろう。と 足湯とする。 今年も走り続けた自分を褒めて 走り納めとしよう。 走行距離 15.4ｋｍ ペース 6:34/km
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