10/9以来 25日ぶりのロードバイク初心に戻って1号機（ホイールはアクシウム）持ってみてずっしり重い。ただ久しぶりなので思ったより軽く感じるが筋肉が硬直して振動が ダイレクトにくる。 昨日のダメージが残っているので軽く流そう。 木曽川を越えて関ヶ原…

ロードレース 自転車ではなくマラソンである。 4：50出発 7：30に会場に到着 久しぶりに休日晴れた。最高の行楽日和 公園内のクロスカントリーコース 緑が多い公園の未舗装路近所にあったらなぁと思いながら 山上の展望台まで 気持ち良すぎて4ｋｍ走った。 1…