2019-01-14 リカバリーライド ROAD 冷え込みが厳しく穏やかな朝 今日もいい天気 1年が始まり、この辺りも公共工事が盛んになってきた。その影響か鳥は少ない。 昔ながらの小川にも、東海環状線が伸びてきている。 鳴き声は少ないものの 目と耳を凝らすと 昨日のマラソンで筋肉痛は残っていないけどやはり脚は重たい。 菊水泉を補給し 折り返し ガーミンの機能を試しながら 来た道をトレースして家に帰るナビをセット意外と使えそうだ。 走行距離77kmAv.22.9km/h上昇高度386m