これ以上にない いい天気
午前中、会社と家族のイベント
会社と家族のふれあいも大切。
午後からバイクを磨き
３時前にスタート
とにかくロング走
あてもなく走りだし 北へ
おわりサイクリングロードに合流
名古屋市内に水を供給する上水道上はサイクリングロードでした。
ひたすら北西へ
目指すは木曽川
途中 日光川で途切れ
左岸堤防を北上 草ぼうぼうの堤防を走り
ｼｭｰｽﾞはくっつき虫だらけ、短パンの脚は草でこすれて痛痒い
適当に西へ進み サイクリング道路に合流
ランだとけっこうな旅になる。
木曽川の取水口（名古屋の水源）到着
木曽川の気持ちよい風に吹かれ
折り返し
少し急いで
平均ペース５分４2秒/ｋｍ
最後の3ｋｍは失速
すっかり日が沈んでしまった。
マラソンは30ｋｍからが勝負
(往路の西陽で目をやられた。サングラスとキャップは必要）
また明日からがんばろう。
