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Tegetege note

日々の出来事を適当に記録して行こうと思っています。

2連走

 

 

午前中 峠へ 

 

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山麓は金木犀の香りが漂っている。

(知人の投稿で名前と花が一致した。)

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思ったより昨日のダメージが体全体に残っている。

無理しなくても負荷が高い。

 

癒しの泉へ

 

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幸い帰路は追い風に乗って

 

カロリー収支はマイナスを心掛けよう。

(ライド中の水分補給でハンガーノックを恐れて炭酸系と甘いものを選んでいた。

 糖分の過剰摂取も体重増加の一因だと考えられる。

 脳の要求に騙されないように)

 

 

 

 

 

走行距離83.6km

Av.23.3km/h

上昇高度663m