Tegetege note

日々の出来事を適当に記録して行こうと思っています。

名古屋LSD

 雨が降った後で風が強い。

天気予報では黄砂が舞うとのこと。

屋外での有酸素運動をためらう。

ニュースでは春バテという言葉も出てきた。

日曜日の登山で太もも前が筋肉痛になってまだ痛みが残っている。

新年度、大きな変化があり、心身疲労気味 走りたくない理由は沢山ある。

 

ゆっくり走ってモヤモヤを流そう。

5km過ぎると血液の循環により身体が浄化され調子が戻ってきた。

ペースは上げずにたんたんと

思ったより気温が低く体が温まらない。

名古屋城を1周して

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堀川を南下

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ちょうど福島正則像の落成式が行われていた。

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河村市長が挨拶中

 

名古屋城とその周辺は多くの戦国武将が町づくりに貢献している。

豊臣秀吉が祀られている豊国神社に参り 西へ

 

幸い黄砂は厚い雲にブロックされ 気温も上がらず、

まずまずのランニング日和だった。  

 

走行距離 28.2km 6:20/km 上昇高度74m