昨年7月頃から、じわじわと走り出すことが億劫となり
走行距離が減り続け、1月は平日の朝ランゼロ
例年なら最も走り込む月なのだが・・・
ラン歴11年 こんな月は初めて
朝起きると、辺り一面雪景色
トレランシューズを履いて出かける。
身体が重い。そして脚に血が巡る。
11.1ｋｍ 7:00/ｋｍ
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午後、ライド
行先が決まらず、南へ東へ フラフラと結局西へ
木曽川を渡ると雪雲が迫ってきた。
南下して背割り堤を北上
雪雲の包囲網をかいくぐって
走行距離 53ｋｍ
平均速度 21.0ｋｍ/ｈ
上昇高度 70ｍ
