Tegetege note

適当にフラフラと

名古屋 散歩

10/3 買い物がてらクロスバイク

 

セントラルパークはすっかり様変わり

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昼前に帰宅

31km 17.5km/h

 

夕方RUN 色々あって10日ぶり

 

ラスト3kmは少し追い込んで

 

10km 6:13/km

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10/4 ロードバイクで遠出したかったが

雨が降るか降らないの空模様


再び名古屋へ

 

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住宅街にスイーツとパンのお屋敷

(いつか入ってみよう)

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名駅の地下街もすっかり様変わりしていた。

 

15キロ過ぎ

太もも前がパンパン

フルマラソン30kmの壁みたいな感じに

 

23km 6:35/km

 

ちょっとしたスランプが通り過ぎ

また走り出せた。