Tegetege note

適当にフラフラと

1/3 山坂達者

 

小学校時代、冬は霜柱が立つグランドを裸足で走り、

土曜日は山道を上がって下る「根性坂走」を思い出していた。

 

薩摩の教えに「山坂達者」があり その流れが続いていたと

今となって改めて思う。

 

 

今日のランニングは山三昧

 

峠を越えるとジェットコースター級の斜面にミカン畑が広がる。

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谷を下り、山を越え、森の中

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歩いても険しいコース

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里山には多くの鳥たち

道案内してくれるキセキレイ

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何故か海岸近くに生息するイソヒヨドリ

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鍛錬とはいかないが 足腰さえしっかりしていれば何とかなる。

 

楽しんで行こう。


走行距離11.2km 7:53/km
ふくらはぎに少し張りがあるが、無理しなければ大丈夫