Tegetege note

適当にフラフラと

冬至から回復に向かって

 

怪我をして、4日目
日に日に回復に向かっている。


ふくらはぎ肉離れのリハビリに自転車がいいとの情報もあり

月曜日から自転車通勤も再開しようと考えていた。

 

パッド入りタイツにハーフパンツを重ね着

街乗りスタイルで出発


漕ぎ出しの一踏みに少し痛みが走るが
70%程度の出力なら巡行は問題ない。
思った以上に大丈夫だ。
無理をせずに回すペダリング

 

13年連れ添っている相棒と

f:id:tegekaimo:20191222121656j:plain

 

名古屋城をゆっくりと

f:id:tegekaimo:20191222121728j:plain

f:id:tegekaimo:20191222121751j:plain




栄まで

f:id:tegekaimo:20191222121817j:plain



朝方、交通量は少なく快適である。


円頓寺商店街金鯱

f:id:tegekaimo:20191222121848j:plain

 

「ケガ治療中」

f:id:tegekaimo:20191222121900j:plain




栄生のパン屋で家族へのお土産を調達

ふくらはぎも大丈夫

今日から一日一日陽も長くなる。

残り1週間がんばろう

 

走行距離33km
Av. 18.0km/h
上昇高度510m