冷たい北風 レーパン生足はちょっと早い。
おかげで空は澄み渡っている。
今日は峠を越えよう。
空気は乾き空冷が良く効く
息が上がる手前まで回す。
太ももの毛細血管に血が巡り心臓があばらを叩く
少しはランの効果も出てきていると信じ
マラソンのきつい時と比べるとまだ余裕があるので
回し続ける。
コンポ乗せ換えによる有効に使えるギアも増え
パワー伝達効率がアップしている。
25分前半でゴール
三重県側に下って
東林寺で一休み
新緑の中に木蓮が映える。
北風が強かったので伊勢街道を北へ
辺り一面 新緑が目に優しい。
陽が高くなるにつれてちょうどいい天気になってきた。
帰路は伊吹山からの吹きおろしに乗って
走行距離102km
Av.23.2km/h
上昇高度940m