名古屋城 30ｋｍ走

朝晩の気温差のせいか真冬より冷え込みが厳しく感じる。

7：30　陽が昇ると熱くなるだろうと薄着（下は短パン）で

10：00　名古屋城　　風が冷たく気温は上がらない。

内堀を１周 桜はまだ蕾

裁判所を左に南下

柳橋市場を通り抜け名駅を抜け　

混沌とした駅西銀座を西に

清正公の菩提寺で一休みして

中村公園でようやくウィンドブレーカーを脱ぎ

手袋が薄手だったので少ししもやけになった。

短パンはちょうどよく　太ももで冷めた手を温め

このまま帰ると27ｋｍ　    少し遠回りして

11：20着　　30ｋｍとした。

今日のペースならまだ余裕だ。

走行距離　30ｋｍ　6:09/ｋｍ

今シーズンは、フルマラソンのエントリーは見送っており気負いはない。
走力は現状維持といったところだろうか？

４/9ハーフマラソンはベストコンディションで臨みたい。