2/11 朝から雪
天気予報は回復に向かうと踏んで9：00スタート
さすがに今日はジャージの上下にウィンドブレーカー
雪は舞い続け シューズに水が浸み込んできた。
庄内川のスイトピアに避難
20分ほど体を温めているうちに雪は止んだ
市政資料館でまた休憩
立派過ぎる休憩所である。ちょっと長居してしまい
予定時間を大きくオーバーした。
天気によっては名駅から電車で帰ろうと思いながら
何とか天気は持って13：30帰宅
走行距離 28ｋｍ 6:10/ｋｍ
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2/12 路面は白く凍っている。
レースシューズでスタートするもペースは上げられない。
前半12ｋｍ 7分～6分半/ｋｍ台
稲沢公園まで走り。
帰りは少しペースを上げて 4分半～5分/ｋｍ
20ｋｍ 6:09/ｋｍ
夕方2部練 最近2部練も定着してきた。
足元に変化のある未舗装堤防上をビルドアップ走
アスファルトよりこっちの方が楽しいジョギングになる。
7ｋｍ 6:03/ｋｍ
土日で55ｋｍ よく走った。
