雪や路面凍結で出動を控え
1/4以来24日ぶりの休日ライド
冷え込みも少し和らぎ東海大橋の気温2.2℃
陽射しが暖かい。
バイクの軽快さに反して脚は重いけど
できるだけケイデンス高目で
今日も川の干潟に群れている。
養老神社まで
菊水泉は柔らかく温かい
走行距離80km
Av.25.1km/h
上昇高度315ｍ
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夕方ランニング
ターサーでペース走
16ｋｍ 5：19/ｋｍ
今月、初めて月間走行距離200ｋｍ越え
ロードバイクの走行距離を上回っている。
