Tegetege note

気の向くままにフラフラと

雪中RUN

 

 

土曜日から雪が降り続け、夜が明けて一面真っ白

自転車もランもあきらめ、近くの公園へ

娘と雪遊び

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「世界でたった一つの雪だるま」

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という一言に心が晴れる。

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帰りにアニメのDVDを借りて帰る。

昼食をとり1本見るころには窓から暖かい太陽の陽射しが

散歩ぐらいならとローカットの登山靴を履いて

ゆっくりと走り出す。意外と大丈夫だ

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堤防に出て新雪を踏みしめながら下流へ

ランニングシューズの3倍近くある靴で10cmほど積もった雪の上を

靴+雪そして足の反力が吸収され、ふくらはぎの下あたりに負荷が

掛かっている。

 

いいトレーニングになりそうだ。

 

時折湿った雪が降るものの 刺すような寒さではなく楽しい。

 

これからは少々積もっても外に出て走ってみよう。

 

 

走行距離 15.1km 6:56/km