出張が続き 5日連続ランニング無し。 人混みにまみれ何かの菌に感染したようだ。2日前から、のどが痛く寒気がして少しむかむかする。 昨晩、出張帰りから忘年会に合流 今日走るため、最初の1杯からウーロン茶に切り替えた。 おかげで体調は回復に向かいつ…
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