天気予報は連日の熱中症危険 スタートが遅れ7：30 既に背中にあたる日差しが熱い。 乗鞍から帰り、連日の出張と度重なる不眠と コンディションはまさに長期の病み上がり。 体調を整えなければならない→質の良い睡眠をとらなければならない →眠れない その気…