Tegetege note

気の向くままにフラフラと

2015-09-13から1日間の記事一覧

回復走

昨日のロング走でふくらはぎと太ももと膝裏の筋が痛い。 ペダルを回しアクティブリカバリー 彼岸花はこれから 養老公園折り返し 走行距離 68km