Tegetege note

日々の出来事を適当に記録して行こうと思っています。

雨の日は雨の中を

乗鞍天空マラソンを走り、いい刺激を受けた。

 

後14kmで200km/月
梅雨前線南側、湿気が飽和した空気の中走り出す。

 

汗が噴き出す前に早めに水分補給し
苔むした神社やお寺に立ち寄り

 

7km過ぎて雨が降り出してきた。
すでに汗びしょなので雨に濡れても気にならない。

発熱 ≧ 発汗+雨シャワー

 

雨ランもなかなかいい。

 

15km 6:34/km