リカバリーライド

冷え込みが厳しく穏やかな朝

今日もいい天気

1年が始まり、この辺りも公共工事が盛んになってきた。
その影響か鳥は少ない。

昔ながらの小川にも、東海環状線が伸びてきている。

鳴き声は少ないものの

目と耳を凝らすと

昨日のマラソンで筋肉痛は残っていないけど
やはり脚は重たい。

菊水泉を補給し

折り返し　ガーミンの機能を試しながら

来た道をトレースして家に帰るナビをセット
意外と使えそうだ。

走行距離77km
Av.22.9ｋｍ/h
上昇高度386ｍ