Tegetege note

日々の出来事を適当に記録して行こうと思っています。

蟹江LSSD

 

リュックにカメラを入れ
スタート


腰に衝撃がかかないよう小股で、息が上がらないペースで

 

刈り込まれ枯草色になった堤防を下る。
地面の凹凸が足裏を刺激する。

今まで血が巡っていなかったところに行き届き

毛細血管を再構築しているようだ

 

鳥の飛来は少しずつ増えている。
カワセミも草陰から飛び立っては見失う。
探鳥の目に慣らして行こうと
カワセミ3匹カウント

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小鳥を捉えるにはまだまだ

 

 

 

久々のロング走

心地よい疲労


6:40/km  16km