Tegetege note

日々の出来事を適当に記録して行こうと思っています。

静養ポタリング

 

11月中頃、腰を痛めた。
いままでの動かして治すは通用せず。
さらに整体で悪化した。


あきらめて受診して指示通りに静養 ということで
様子を見ながら近所をブラブラ

 

そろそろバードウォッチングの季節
木曽川ワイルドネイチャープラザで探鳥

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少し北上して美濃路と思われる街道を南下

イチョウの色づいた祖父江の道を下って

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萬葉公園の紅葉

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腰はなんとか大丈夫

むりせず程々に

 


走行距離57km
Av.22.0km/h
上昇高度71m