Tegetege note

日々の出来事を適当に記録して行こうと思っています。

様子見ライド

 

先日の山歩きで左足首を捻挫
腫れは引かず内出血も残っている。
歩くことに支障はないが左右にひねると痛い。

1週間 自転車通勤は問題なく日に日に回復に向かっているよう


自転車なら負担も少ないだろうと3週間ぶりにロードバイクで出動
ビンディングを外すとき足を捻ると痛いが負荷をかけて回しても大丈夫そうだ。


峠を越えて

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田園地帯を抜け

 

 

同じ気持ちかわかりませんが

 

こんな気分

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足首は現状維持から少し回復 

 

 

走行距離89km
Av.23.2km/h
上昇高度731m