Tegetege note

日々の出来事を適当に記録して行こうと思っています。

寒波襲来 通勤RUN&WALK

 

水曜日の帰りは吹雪に見舞われ、手と顔の感覚がなくなった。

自転車通勤とあまりの寒さに身の危険を感じ


翌朝は、雪道ハイキング 
と気持ちを切り替え

 


自分の足で
滑っても転倒してケガするリスクが格段に下がるので
リラックスして前へ進める。

 

ストライドを小さくして全足着地を心掛け
汗ばんできたら歩いて

2時間以内を予定していたけど30分以上余裕があったので
会社近くのコンビニでコーヒー休憩

 

帰りもRUN&WALK

 

積雪と凍結路面そして連日の氷点下

走った方が安全で肩がこらない。

 

実際 電車より時間もかからない

 

金曜日も走って往復

2日で40km

 

毎年、この時期は雪道も走れるMTBが欲しいと思っていたけど

 

これからは走っていける。