12/30 朝方帰省
2時間ほど仮眠して昼食後スタート
曲がりくねった山道を上って下って海まで
帰りみち 上って下って
空気が美味しい。
走行距離 21.3km 6:45/km 獲得標高701m
12/31
義姉と谷を周回するアップダウンのコース
普段はアップダウンの少ない川沿いのランニングコースを
走っているとのこと。
スキークロスカントリーの選手だったこともあって
走りが軽やか上りもスイスイ進んで行く。
何とかついていくことができるペースに速度を落としてもらい
雨が降ってきたので早めに切り上げさせてもらった。
誰かのペースに合わせて走るのも
たまにはいいかな
走行距離 11.8km 6:54/km獲得標高276m
1/2
上って下って海へ
そして峠に向かう。
サイクリングルートを表すブルーライン
この辺は空気も言葉も柔らかい気がする。
峠の途中
温泉ではない。
新しく開通したトンネルのさらに上へ
約100年前にに貫通した隧道を抜け
盆地に広がる田園地帯の縁を走る。
山と海をつなぐ すばらしいコース
ただ自転車はもとよりランナーはいない。
走行距離 22.2km 6:28/km 獲得標高770m
1/3
帰るのがもったいない。
午前中にひとっ走り
ミカン畑のアップダウンを走って
海が見える公園を目指す。
集落を抜けたが展望は開けていなかった。
さすがに短期間で連日のアップダウン
太もも前が筋肉痛
走行距離 14.8km 6:51 獲得標高533m
年末年始
楽しみながら鍛えられた気がする。
自由にさせてもらった家族と実家の方々
そしておおいなる自然に感謝
合計70.1km 獲得標高2280m
また1年走り続けよう。