Tegetege note

日々の出来事を適当に記録して行こうと思っています。

寒空サイクリング


出張が続き

5日連続ランニング無し。

人混みにまみれ何かの菌に感染したようだ。
2日前から、のどが痛く寒気がして少しむかむかする。

昨晩、出張帰りから忘年会に合流

今日走るため、最初の1杯からウーロン茶に切り替えた。

おかげで体調は回復に向かいつつある。

 

雪雲が流れてきているよう

 

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ひたすら南下

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水辺には、冬の鳥が増えてきた。

 

 羽白カイツブリ

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人気を感じると水中にもぐる

水上に現れたところは遠く

 

 

 

 

走行距離87km
Av.23.7km/h
上昇高度204m