Tegetege note

日々の出来事を適当に記録して行こうと思っています。

むくみながし

 

水分の取りすぎで体がむくみ重たい。

 

 

カラッとして爽やかな朝

550スタート

 

本日 熱中症危険

 

体内の水分置換を図ろう。

 

菊水泉をたっぷり補給

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牧田川堤防をつなぎ輪之内の輪の上を

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「わぁ気持ちいいー

映画のワンシーンのようだね」

とサイクリストカップルが通り過ぎていった。

 

輪中を降りると

灼熱の日差しが照り付ける。

 

補給した菊水泉は汗となって気化。

 

1000 早々に帰還 

 

 

走行距離86km

Av.24.3m/h

上昇高度352m