水分の取りすぎで体がむくみ重たい。
カラッとして爽やかな朝
5:50スタート
本日 熱中症危険
体内の水分置換を図ろう。
菊水泉をたっぷり補給
牧田川堤防をつなぎ輪之内の輪の上を
「わぁ気持ちいいー
映画のワンシーンのようだね」
とサイクリストカップルが通り過ぎていった。
輪中を降りると
灼熱の日差しが照り付ける。
補給した菊水泉は汗となって気化。
10:00 早々に帰還
走行距離86km
Av.24.3m/h
上昇高度352m