読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

Tegetege note

日々の出来事を適当に記録して行こうと思っています。

雪中RUN

 

 

土曜日から雪が降り続け、夜が明けて一面真っ白

自転車もランもあきらめ、近くの公園へ

娘と雪遊び

f:id:tegekaimo:20170115171622j:plain

「世界でたった一つの雪だるま」

f:id:tegekaimo:20170115171650j:plain

という一言に心が晴れる。

f:id:tegekaimo:20170115171912j:plain

 

帰りにアニメのDVDを借りて帰る。

昼食をとり1本見るころには窓から暖かい太陽の陽射しが

散歩ぐらいならとローカットの登山靴を履いて

ゆっくりと走り出す。意外と大丈夫だ

f:id:tegekaimo:20170115171753j:plain

堤防に出て新雪を踏みしめながら下流へ

ランニングシューズの3倍近くある靴で10cmほど積もった雪の上を

靴+雪そして足の反力が吸収され、ふくらはぎの下あたりに負荷が

掛かっている。

 

いいトレーニングになりそうだ。

 

時折湿った雪が降るものの 刺すような寒さではなく楽しい。

 

これからは少々積もっても外に出て走ってみよう。

 

 

走行距離 15.1km 6:56/km