あまりの寒さと眠気で 久しぶりに二度寝
出発は 8:30
冷え込んでいるけど風は弱い
少し気分を変え南へ
コースが違うと
同じ時間と距離でもだいぶ走った感じがする。
脳に新鮮な刺激が入っているからだろう。
今年も、後2週間 過ぎゆく年月が年を重ねる毎に速く感じる。
それなりに刺激はあったんだろうけどあまり記憶に残っていない。
(だからこうやって書き留めている訳だが)
1号線に出たがジグザグに南西へ弥富市街地へ合流した。
さぞかし池の金魚も寒かろう。
R1木曽川を渡り、右岸を南下
橋の下まで散策
桑名市街を通り
養老線沿いを北上
多度峡で一休み
帰路へ
ケイデンス100~110を意識して
ハムストリングスに刺激が入る。
自転車以外も少しずつ変化を入れよう。
走行距離75km
Av.25.1km/h
上昇高度219m