Tegetege note

日々の出来事を適当に記録して行こうと思っています。

6/25 異変

 

出張 残業 雨続きで1週間ぶりのラン

LSD20km目標でスタート

前半調子が出ないのはしょうがない。

折り返してペースアップしたいところで体に力が入らない。

ハンガーノックでもなければ脱水でもないと思う。

 

ゾクゾクとしてきた。

 

たまらず歩く。こんなことは初めてだ。

 

歩いては走りを繰り返して何とか家までたどり着いた。

 

出張時の満員電車で何かに感染したのか

 

38℃の熱が出た。

 

疲労で免疫が低下したのであろう。

 

食欲はあるのでとにかくたくさん食べて

昼寝して夜も早めに就寝

 

翌朝は回復