Tegetege note

日々の出来事を適当に記録して行こうと思っています。

アクティブリカバリー

 

一日まるまる休養した方が良いかもと思いつつ

梅雨の貴重な晴れ 比較的空気も乾いている

のんびり平地を流そう

 

木曽長良の背割り堤 

 

 

船頭平閘門を経由し 

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桑名へ

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養老線沿いを北上

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 アジサイが乾き気味

 

少し寄り道

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多度峡

 

100km走りたかったので津屋川沿いを走って折り返し

 

走行距離104km  25.5km/h  上昇高度252m

 

 

午後は家族と公園へ

 

帰ってからランニング 10km

 

アクティブリカバリーな一日でした。