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Tegetege note

日々の出来事を適当に記録して行こうと思っています。

毛細血管ネットワーク構築RUN

 

 

昨晩 ロードバイクを整備しウェアも用意して

強風が窓に吹き付ける音で目が覚める。

いつもならそのまま出かけるところであるが

便利な世の中になったものだ

時間単位で天気の流れがわかるようになった。

 

この先北西の風はさらに強くなる一方

 

RUNに切り替え

 

風に逆らわず東に向かう。

 

今日はLSDと決めて

体中の毛細血管のネットワーク構築に努めよう。

 

名古屋城を半周し名城公園のランニングコースへ

 

ランナー大盛況である。

 

官公庁を通り東へ

 

市役所の裏通りに

煉瓦造りの建物を発見

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名古屋市市政資料館 1922年に建てられた裁判所である。

 

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入場無料

 

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坂の上の雲」のロケ地にもなったとのこと

 

裁判の様子

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またじっくり見に来よう。

 

 

二週連続の セントラルパーク

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折り返して西へ

 

向かい風が推進力を抑える。

ペースは6分前後で

 

 

走行距離  31.2km 

平均ペース 6:08/km