Tegetege note

日々の出来事を適当に記録して行こうと思っています。

異変

 

度重なる寒波 体が順応できず

月曜日から木曜日

外から帰って風呂に入ると鼻血がでること4日

金曜日の午後 上半身に痒みがでてきた。

今まで経験したことのないような蕁麻疹が

ただ、そんなに疲労している訳ではなく

 

思い当たる節もない。

 

良い方に考えると

 

ヨガニードラを続けて5日

 

体が弛緩して溜まった毒素が流れ出てきたのであろう。

 

蕁麻疹のピークは上半身から脚へ

 

土曜日の朝 ランニング

 

とことん毒素を排出しよう。