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Tegetege note

日々の出来事を適当に記録して行こうと思っています。

ハーフ前日 スロージョグ

 

 

ジャパンブースト青 走り初め

2015モデルだが、マイナーチェンジがされているようだ。

フィット感はややソフトな感じがする。

 

無理せず7分/kmペースで時々ストレッチを入れ

 

新幹線まで北上 折り返し

 

ペースは変えず

時々100m程 4分前後まで 刺激を入れて

 

走行距離 16km 7分/km 

 

ちょっと走りすぎたかな。

 

帰って もう一足のジャパンブースト黒(こちらが新しい方)

フィットするけどこっちも問題ない。

だいぶ足がレースシューズに馴染んできた。

 

明日はフルへの調整のつもりで力まずに行こう。